Esi aktīvs un vesels!
Baseins
Brīvā peldēšana
Nodarbības
Tvaika pirts
Iekšējie kārtības noteikumi
Speciālie noteikumi Covid-19 izplatības ierobežošanai
Nodarbības
Baseins Jugla peldētapmācības skoliņa bērniem
Zīdaiņu peldināšana
Stāju koriģējošā peldēšana bērniem un pusaudžiem
Ūdens aerobika
Aquabike
Vingrošana ūdenī topošajām māmiņām
Vingrošana ūdenī senioriem
Muguras veselības grupa
Nodarbību grafiks
Cenas
Pieteikšanās nodarbībām
Kontakti
Baseins
Brīvā peldēšana
Nodarbības
Tvaika pirts
Iekšējie kārtības noteikumi
Speciālie noteikumi Covid-19 izplatības ierobežošanai
Nodarbības
Baseins Jugla peldētapmācības skoliņa bērniem
Zīdaiņu peldināšana
Stāju koriģējošā peldēšana bērniem un pusaudžiem
Ūdens aerobika
Aquabike
Vingrošana ūdenī topošajām māmiņām
Vingrošana ūdenī senioriem
Muguras veselības grupa
Nodarbību grafiks
Cenas
Pieteikšanās nodarbībām
Kontakti
Esi aktīvs un vesels!
Baseins
Brīvā peldēšana
Nodarbības
Tvaika pirts
Iekšējie kārtības noteikumi
Speciālie noteikumi Covid-19 izplatības ierobežošanai
Nodarbības
Baseins Jugla peldētapmācības skoliņa bērniem
Zīdaiņu peldināšana
Stāju koriģējošā peldēšana bērniem un pusaudžiem
Ūdens aerobika
Aquabike
Vingrošana ūdenī topošajām māmiņām
Vingrošana ūdenī senioriem
Muguras veselības grupa
Nodarbību grafiks
Cenas
Pieteikšanās nodarbībām
Kontakti
Baseins
Brīvā peldēšana
Nodarbības
Tvaika pirts
Iekšējie kārtības noteikumi
Speciālie noteikumi Covid-19 izplatības ierobežošanai
Nodarbības
Baseins Jugla peldētapmācības skoliņa bērniem
Zīdaiņu peldināšana
Stāju koriģējošā peldēšana bērniem un pusaudžiem
Ūdens aerobika
Aquabike
Vingrošana ūdenī topošajām māmiņām
Vingrošana ūdenī senioriem
Muguras veselības grupa
Nodarbību grafiks
Cenas
Pieteikšanās nodarbībām
Kontakti
Esi aktīvs un vesels!
Baseins
Brīvā peldēšana
Nodarbības
Tvaika pirts
Iekšējie kārtības noteikumi
Speciālie noteikumi Covid-19 izplatības ierobežošanai
Nodarbības
Baseins Jugla peldētapmācības skoliņa bērniem
Zīdaiņu peldināšana
Stāju koriģējošā peldēšana bērniem un pusaudžiem
Ūdens aerobika
Aquabike
Vingrošana ūdenī topošajām māmiņām
Vingrošana ūdenī senioriem
Muguras veselības grupa
Nodarbību grafiks
Cenas
Pieteikšanās nodarbībām
Kontakti
Baseins
Brīvā peldēšana
Nodarbības
Tvaika pirts
Iekšējie kārtības noteikumi
Speciālie noteikumi Covid-19 izplatības ierobežošanai
Nodarbības
Baseins Jugla peldētapmācības skoliņa bērniem
Zīdaiņu peldināšana
Stāju koriģējošā peldēšana bērniem un pusaudžiem
Ūdens aerobika
Aquabike
Vingrošana ūdenī topošajām māmiņām
Vingrošana ūdenī senioriem
Muguras veselības grupa
Nodarbību grafiks
Cenas
Pieteikšanās nodarbībām
Kontakti
Muguras veselības grupa pieaugušajiem ūdenī
Nodarbības ūdenī piemērotas jebkuram vecumam un jebkurai fiziskajai sagatavotībai. Ūdens labvēlīgi iedarbojas uz cilvēka ķermeni:
Samazina slodzi uz locītavām, mazina sāpes, atvieglo kustību veikšanu
Ūdens spiediens palīdz mazināt tūsku, stimulē limfatiskās sistēmas darbību,
Atslābina saspringtos un tonizē vājos muskuļus
Labvēlīga ietekme uz sirds, asinsvadu sistēmu- normalizē asinsspiedienu, tonizē asinsvadu sieniņas
Uzlabo elpošanas sistēmas funkcionālās spējas
Veicina organisma aizsargspējas pret dažādiem vīrusiem un paaugstina imunitāti
Pozitīva ietekme uz nervu sistēmu- nomierina, mazina stresu, uzlabo garastāvokli
Nodarbības ilgums 45 minūtes
Pirms nodarbību apmeklējuma jāinformē fizioterapeits par savām veselības problēmām vai iepriekš jākonsultējas ar ārstu
Nodarbības ieteicamas gan profilaktiski, gan cilvēkiem ar muguras sāpēm, locītavu sāpēm, tūskām, pēc operācijām, ar palielinātu ķermeņa svaru, pēc traumām un citām saslimšanām
Kritērijs dalībai nodarbībās- nebaidīties no ūdens!
Obligāts iepriekšējais pieraksts attiecīgā nodarbības trenera.
Baseinā ierašanās 15min pirms nodarbības, baseina atstāšana 30min pēc apmeklējuma
Nodarbības, kas izlaistas slimības u.c. apstākļu dēļ, netiek kompensētas.
Neparedzētu apstākļu dēļ, sazināties ar savu treneri.
Baseina apmeklējums notiek saskaņā ar iekšējās kārtības noteikumiem, pilnu noteikumu versiju skatīt www.baseinsjugla.lv vai baseina telpās.
Citu JUMS radušos jautājumu gadījumā zvaniet un jautājiet individuāli.
Nodarbība notiek
otrdienās
un
ceturtdienās
sertificēta fizioterapeita vadībā.
Apmeklējuma cena : 1 reize 20.00 euro ar PVN
4 reizes 60.00 euro ar PVN ( derīgs 4 nedēļas)
FIZIOTERAPEITE - AGNESE T. 20 282 688
Pieteikties nodarbībām